最近走路总觉得膝盖会发痛，可能是过度劳累了，也要了解一下膝盖这个重要的关节。
膝关节的主要结构含括股骨（femur）、胫骨（tibia）、及髌骨（patella；knee cap）之关节面，膝关节之所以能活动自如又不会发生脱位，主要是前、后十字韧带（anterior and posterior cruciate ligaments）、内侧韧带（medial collateral ligament）、外侧韧带（lateral collateral ligament）、关节囊（joint capsule）及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。此外，关节中间内外侧各有一块重要的半月板（meniscus）除了可以吸收部份关节承受的负重外，亦可增加关节的稳定性。另外，藉由位于关节前后肌肉群的拉动，让关节可以弯曲及伸直。 继续阅读膝盖结构
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除非你的父母能百分之百支持你和某些群体玩到底，否则任何一次的喝茶都足以毁掉你父母和亲友的生活。你可以继续打击罪恶，但是我希望你能蒙上你的脸。
线上指南
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