一、AI算法的目标在于消耗用户的注意力和时间，汇集成为平台的吸金流量

你是否有过这种观察：公交车上的乘客、菜市场摊点后的大妈、围坐在餐桌旁的家人，都在神情专注地刷手机，反而对自己该做的正事心不在焉？

你是否有过这种体验：打开短视频App或者点一下微信视频号，对自己说好只看5分钟，但等到一抬头已是深夜？不胜感慨平台“太懂我了”！但放下手机后满脑子却只剩下焦虑、空虚和寂寞？

这不是大家自制力差。你必须认识到，你正在与一个以消耗你注意力和时间为目标的AI算法，进行一场不公平的战争。绝大多数人大概率是会输掉这场战争的，因为AI模型和算法都是从世界顶尖名校毕业的学霸们设计、开发和不断升级的。而你的注意力、深度思考能力和时间，恰恰是你在人生赛道上超越他人最宝贵的资本。

二、算法如何“刷你”——让你上瘾，而非清醒

你以为在享受个性化推荐，其实你的注意力正在被AI算法打包出售。

1、它在记录你的一切： 你在哪个视频停留了0.5秒，你给哪类评论点了赞，你何时滑动最快……这些都是喂给算法的数据。后面它会马上调整推荐算法，更精准地将“更适合你”的内容推送给你，牢牢粘住你的眼睛和手指。

2、它在分析你的情绪： 算法发现，引发争议、愤怒、猎奇的内容，最能“勾住”用户，并激发用户与其他用户或者内容up主的互动热情。如果能够挑起用户间激烈争吵乃至互骂，AI的开发者和运营商就觉得算法及格了，就会加大力度给你推送能进一步激起你情绪的内容，让你在信息茧房里越陷越深。

3、它在塑造你对平台的依赖： 它在训练你形成一种“平台依赖型人格”——不刷就感到不安，让你在无形中把宝贵的思考时间，交给了无聊且无尽的娱乐和情绪消耗。请记住，商业平台上的AI，首要目标不是让你成长，而是让你停留。通过这种短暂愉悦或激动来吸引你停留在app上，继而悄悄地磨钝你的竞争优势。

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