这个月初，放博客的虚拟主机因为主机商转卖？所以发生了一些变故，现在变成了另一个主机商，主机从达拉斯换到了洛杉矶psychz数据中心，网上说是饭桶家的线路。
另外在学外语，按照计划学习进度可能来不及，所以要多花时间在上面啊！
夏季养生顺时而变
一年有四季，每个季节各有特点。人要适应自然界的变化，合理安排自己的作息时间，养成一定的作息规律，这样才能达到养生的目的。在夏季，天气炎热，人的新陈代谢也很旺盛，身体较易出现疲惫感。而养成良好的生活习惯，遵照科学的养生作息时间，能达到事半功倍的效果。
作息时间
人的起居作息时间要符合夏季昼长夜短的特点，适合迟睡早起。但是要保证饱满的精神，晚上睡觉的时间不宜过迟。最佳的睡觉时间不应超过12点。中医所提倡的人必须睡子午觉，子是夜晚11点到次日凌晨1点，午是白天中午11点到13点。这个作息时间是符合季节的变化和人体的健康需要的。有的人认为只要每天保持8个小时的作息时间，不管什么时间入睡起床关系都不大。这种观念是不正确的。人有一定的生物作息时间，就算睡足8个小时，作息时间不符合要求，人的精神状态也是会受到很大影响的。过晚睡觉，对人体的肝脏功能会造成一定的损害，而且还会使皮肤粗糙、面色苍白。
除了作息时间要严格遵守外，作息前的情绪也要控制好。入睡之前保持平静的情绪，避免过分焦虑与激动，尽量避免吃得过饱和做剧烈运动。
吃饭时间
现代上班族由于时间和减肥的关系都没有吃早餐的习惯。其实，当我们经过8个小时的睡觉之后，身体没有能量补充，细胞已经消耗光了能量。所以这个时候身体急需要补充能量，而且，在早晨的时候，身体也需要补充很多营养，特别是蛋白质，因为蛋白质在体内不能储存，已经被循环消耗掉。 继续阅读夏季养生顺时而变
使用gpg key加解密文件
gpg key除了在安装软件包时校验软件包签名，还可以用于加解密文件。这里系统为CentOS6.3。
1、首先创建gpg key
cd ~
gpg --gen-key
然后选择加密算法、加密强度、是否设置有效期，设置名称和邮箱，输入保护密码，最后在/root/.gnupg目录下生成公钥和私钥文件。
具体过程可参考：http://www.live-in.org/archives/1410.html中的创建过程。
创建结果：
要随时显示上列信息，执行：
gpg --fingerprint thomas@example.com
F24AC529是gpg key ID。
A443 76DF 2F35 1874 4F36 3FBA 5161 169D F24A C529是密钥指纹。
继续阅读使用gpg key加解密文件
程序中的现场保护和现场恢复
我对这个也不是了解的很深，在学，先记一笔。
现场保护和现场恢复概念来源于汇编中主程序和子程序之间的调用和返回。和CPU中断机制有关。
主程序和子程序通常是分别编制的，所以它们所使用的寄存器往往会发生冲突。如果主程序在调用子程序之前的某个寄存器内容在从子程序返回后还有用，而子程序又恰好使用了同一个寄存器，这就破坏了该寄存器的原有内容，因而造成程序运行错误，这是不允许的。为避免这种错误的发生，在一进入子程序后，就应该把子程序所需要使用的寄存器内容保存在堆栈中，此过程称作现场保护。在退出子程序前把寄存器内容恢复原状，此过程称作现场恢复。现场保护与现场恢复分别使用压栈和弹出指令实现。
而在高级编程语言C、C++中与这个类似，虽然不用直接操作寄存器，但是在函数调用过程中对堆栈、静态变量操作也要注意。
C语言中把变量存储在三个地方：
静态存储区：保存自动全局变量和static变量（包括static全局和局部变量）。静态区的内容在整个程序的声明周期内都存在，由编译器在编译的时候分配。
栈：保存局部变量。栈上的内容只在函数的范围内存在，当函数运行结束，这些内容也会自动被销毁。
堆：由程序员手工分配（类似malloc函数），释放的内存（类似free函数）。在没释放之前一直存在，直到程序结束。
堆栈在内存的动态存储区。
在程序中如果临时变量、全局变量在其它地方调用或函数调用回来后修改过了，回到当前位置根据需要要恢复成原来的值。
嗯 暂时这样吧。
C语言和大小端模式
在操作系统中数据长度的单位有：字节、字、双字、四字（不包括浮点型）。
比如在VC6.0的windef.h中定义了BYTE、WORD、DWORD这些类型：
typedef unsigned char BYTE; typedef unsigned short WORD; typedef unsigned long DWORD; 当然四字类型可以定义为： typedef unsigned long long DDWORD;
大小端模式就和CPU对字、双字、四字的存储方式有关了。
大端模式（Big-Endian）：字数据的高字节存储在低地址中，字数据的低字节存储在高地址中。
小端模式（Little-Endian）：字数据的高字节存储在高地址中，字数据的低字节存储在低地址中。
继续阅读C语言和大小端模式
IE8提示“The current web page is trying to open a site in your Trusted sites list. Do you want to allow this.”
有时候用IE8经常会跳出一个框提示“The current web page is trying to open a site in your Trusted sites list. Do you want to allow this.”，网上找了去掉它的方法，特搬来。
1、打开IE，点击 Tools > Internet Options
2、点击 Security 选项卡
3、点击 Trusted Sites
4、点击 Custom Level（Security level设置为Low）
继续阅读IE8提示“The current web page is trying to open a site in your Trusted sites list. Do you want to allow this.”
从RPM包中提取文件
要从rpm包中提取一个配置文件可以使用rpm2cpio和cpio命令完成。系统为CentOS6.2。
rpm2cpio命令和cpio命令都是系统默认支持的命令。rpm2cpio命令是将一个rpm包转换成cpio档案格式显示在标准输出中（可保存为.cpio文件），cpio文件是UNIX系统下的一个打包格式，然后用cpio命令解压.cpio文件，最后提取出需要的文件。
以mytop-1.7-3.el6.noarch.rpm为例：
rpm2cpio mytop-1.7-3.el6.noarch.rpm > mytop.cpio
cpio -idmv < mytop.cpio
显示释放了usr目录：
./usr/bin/mytop
./usr/share/doc/mytop-1.7
./usr/share/doc/mytop-1.7/Changes
./usr/share/doc/mytop-1.7/README
./usr/share/man/man1/mytop.1.gz
137 blocks
参数说明：
-i：从文档中提取文件
-d：保持内部文件的目录
-m：创建文件时保持文件修改的时间（时间戳）
-v：显示处理进度
以上也可写成一句命令：
rpm2cpio mytop-1.7-3.el6.noarch.rpm | cpio -idmv
最后提取自己需要的文件就可以了。
CentOS Linux自建yum源
平时使用yum方式安装更新软件，可以自建一个yum源，同步官方更新源，这样如果本地有机器要升级的话就可以直接使用本地的更新源了。这里系统为CentOS 6.2。
一、服务端
1、安装需要的环境
自建yum本地更新源可以使用http服务或ftp服务，由于ftp服务器要考虑防火墙配置，主动、被动连接模式，这里使用http服务。
安装apache：
yum install httpd
配置apache过程略过。
2、安装createrepo软件包
yum install createrepo
3、建立存放软件包目录
mkdir -p /home/yum/centos/6/
chown -R apache:apache /home/yum/
4、apache创建虚拟目录
vim /etc/httpd/conf/httpd.conf
C语言内存观
在内存中存储的数据都是以二进制形式存储，比如有一个字节数据为11110001。把它看成十六进制就是0xF1，看成十进制就是数值241，看成有符号的数值就是-113，看成ASCII码是一个不可显示的字符(ASCII码范围是数值0-255)，看成BCD码就是由0x0F和0x01组成的。在内存中这个字节一直是11110001，各种进制是我们看待它的一种表象。
养肾“黑五类”
虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。传统中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。
黑米
米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称“月米”、“补血米”等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为“贡米”。
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