都市白领长期对着电脑，电脑的辐射会对皮肤造成强烈的伤害，导致皮肤粗糙暗黄，甚至出现色斑。应该怎样抵御辐射的伤害呢？

如何使用电脑

1、电脑不用时要关掉

很多人的电脑几乎是24小时都不关掉，这样的做法非常不正确。电脑在工作中的辐射非常大，而长期不关机状态之下，辐射会更大。

2、屏幕亮度要适中

一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳。

3、选择使用新电脑

旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。在平时使用电脑时，还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。
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