1、到msdn.itellyou.cn下载原版office 2010专业版
Office Professional Plus 2010 With SP1 VOL(x86)
或网上找
Office Standard 2010 With SP1 VOL 标准版的镜像
2、安装
3、网上找“神key”mak密钥
一次激活。
4、备注
打开outlook时,出现“无法打开outlook窗口”,要先安装windows search 4.0可解决。
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4、备注
打开outlook时,出现“无法打开outlook窗口”,要先安装windows search 4.0可解决。
脑力劳动者一般肌肉活动少,怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率,这是每个脑力劳动者关心的问题。
血糖
科学家研究发现,人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右,但大脑消耗的能量却占全身消耗能量的20%。
人体消耗的能量主要由膳食中的糖、脂肪和蛋白质提供。但人脑在利用能源物质上与其他器官不同,它主要依靠血液中的葡萄糖(血糖)氧化供给能量。大脑对血糖极为敏感,人脑每天大约需用116-145克的糖,当血糖浓度降低时,脑的耗氧量也下降,轻者感到头昏、疲倦,重者则会发生昏迷。
因此,一定的血糖浓度对保证人脑复杂机能的完成是十分重要的。
蛋白质
蛋白质在大脑中含量最高。脑细胞在代谢过程中需要大量的蛋白质来补充更新。实验证明,食入不同含量的蛋白质食物对大脑活动有显著影响。
增加食物中的蛋白质含量,能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用,而且蛋白质中的合氨酸还能消除脑细胞在代谢中产生的氨的毒性,有保护大脑的作用。
继续阅读科学饮食给大脑“充电”